Диагностика и терапия панических атак в Минске в медцентре «E-clinic».
Что такое панические атаки?
Панические атаки – это внезапные неконтролируемые приступы страха, возникающие без видимых причин. Как правило, они сопровождаются расстройствами соматического характера, бурной реакцией со стороны нервной системы.
Какие причины панических атак?
Причины панических атак не до конца изучены. Однако врачи установили несколько факторов, которые могут способствовать появлению такого расстройства.:
- сильные психоэмоциональные нагрузки;
- нарушения гормонального баланса;
- заболевания центральной нервной системы;
- генетическая предрасположенность.
Панические атаки нередко появляются во время беременности, а также при злоупотреблении алкоголем. Подобные состояния характерны для впечатлительных и мнительных людей, сосредоточенных на своих внутренних переживаниях. Пережив такой приступ, человек начинает ждать его повторения, подозревает у себя какие-либо отклонения. Это способствует закреплению механизма и провоцирует возникновение следующей панической атаки.
Какие симптомы панических атак?
В среднем приступ длится около получаса, но может продолжаться как несколько минут, так и несколько часов. Основные симптомы панических атак:
- сильный страх без объективных причин;
- учащение сердцебиение;
- затрудненное дыхание;
- болезненность в груди;
- озноб и повышенное потоотделение;
- онемение конечностей;
- головокружение;
- затуманенность сознания.
Частота появления приступов варьируется от 1 или 2 раз в месяц до ежедневных панических атак. Нередко такое состояние возникает в стрессовых ситуациях.
Как диагностировать и лечить панические атаки?
Панические атаки диагностирует психотерапевт на основании сбора анамнеза, изучения жалоб человека, анализа имеющихся симптомов. В некоторых случаях могут потребоваться консультации узких специалистов, чтобы исключить другие заболевания кардиологического, неврологического или другого профиля.
Лечение панических атак проводит психотерапевт. В основном для этого используется индивидуальная психотерапия. По мере необходимости дополнительно может проводиться медикаментозная терапия. Она заключается в приеме антидепрессантов, анксиолитиков или других препаратов, назначенных врачом. Самолечение такими препаратами недопустимо, поскольку их бесконтрольный прием может вызвать синдром отмены, ухудшение психоэмоционального состояния, а также развитие патологических процессов в организме. Дополнительно во время терапии может назначаться прием витаминов группы В, улучшающих работу нервной системы.
Как самостоятельно справиться с паническими атаками?
Во время приступа панических атак можно попробовать:
- стараться переключить внимание на внешние факторы;
- постараться осознать, что угроза жизни отсутствует;
- умыться холодной водой;
- сконцентрироваться на решении умственных задач. Например, на решении математических примеров или повторении стихов, выученных наизусть;
- выполнить дыхательную гимнастику.
При появлении панических атак необходимо обратиться к психотерапевту и пройти обследования, чтобы исключить наличие различных заболеваний. С приступами, повторяющимися регулярно, сложно справиться своими силами, при этом они оказывают разрушительное влияние на нервную систему, снижают работоспособность и качество жизни.
Диагностика и лечение панических атак в «E-clinic»
В медицинском центре «E-clinic» для диагностики и лечения панических атак проводятся:
- консультации психотерапевта;
- сеансы индивидуальной психотерапии;
- сеансы групповой/семейной психотерапии.
Все психотерапевты медицинского центра имеют большой опыт работы с клиентами, у которых есть панические атаки.
*Сеансы психотерапии проводятся после обязательной первичной консультации психотерапевта*.
