Психологическая помощь подросткам и взрослым. Психотерапевт в Минске в медцентре «E-clinic».
Самоповреждение или селфхарм – это действия человека, направленные на причинение вреда самому себе. При этом у людей отсутствуют суицидальные мотивы. Это следует из их собственных слов, а также из повторяющихся нанесений повреждений, которые не способны привести к смерти.
Какие причины селфхарма?
Причинами самоповреждения не обязательно являются психические нарушения. Например, человек со здоровой психикой может совершать подобные действия, когда у него не получается справиться с эмоциями другим способом. Тем не менее, селфхарм нередко указывает на определенные психические проблемы, от депрессии и биполярных аффективных расстройств до шизофрении.
Причины самоповреждения не до конца ясны, но такая склонность может объясняться:
- синдромами дефицита внимания и гиперактивности;
- пережитым физическим, психологическим насилием;
- нарушениями аутистического характера;
- неумением справляться со своими эмоциями, контролировать их;
- гормональными нарушениями в подростковом возрасте.
У самоповреждения могут быть различные цели. Иногда это попытка перевести эмоциональную боль в физическую, чтобы эффективнее справиться с ней. В других случаях селфхарм нужен для ощущения контроля над собственным телом. Так бывает после нервного перенапряжения, когда человек оказывается в состоянии заторможенности. Целью самоповреждения может быть и попытка наказать себя. Такое проявление характерно для людей, испытывающих чувство одиночества, вины, стыда.
Какие есть формы селфхарма?
В целом механизм селфхарма имеет определенную схожесть с зависимостью. Ощущение боли провоцирует активную выработку гормонов эндорфинов, которые дают обезболивающий эффект и улучшают эмоциональное состояние. На фоне придуманного человеком обоснования своих действий появляется стойкая привычка, как и при зависимости. Схожесть заключается еще и в том, что человек осознает ненормальность своих действий, но остановиться не может. Именно поэтому люди скрывают, что наносят себе повреждения.
Выделяют несколько форм селфахарма:
- царапины и порезы на руках, ногах, животе;
- ожоги, например, от бычков сигарет;
- удары, например, головой о стену;
- прокалывание кожи иглами;
- расцарапывание ран, которое не дает им заживать;
- проглатывание ядовитых веществ и различных предметов.
К самоповреждению можно отнести и сознательное создание опасных ситуаций: курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотиков.
Чем опасен селфхарм?
Самоповреждение создает опасность для здоровья. В порезы может проникать инфекция, из-за чего они воспаляются и гноятся. Впоследствии на местах ожогов или порезов остаются шрамы. Кроме того, есть риск задеть жизненно важные артерии или нервы, а это уже чревато летальным исходом.
Самостоятельно выявить причину селфхарма и устранить ее достаточно сложно. Оптимальное решение в таких ситуациях – обратиться к психотерапевту, который сможет найти провоцирующие факторы и способ избавить человека от их влияния. Психотерапевтические методики помогут научиться распознавать ситуации, в которых появляется желание наносить себе повреждения, и найти другой способ справляться с ними. Для стабилизации состояния могут применяться медикаменты.
Помощь при селфхарме в центре «E-clinic»
В медицинском центре «E-clinic» для помощи при самоповреждении проводятся:
- консультации психотерапевта;
- сеансы индивидуальной психотерапии;
- сеансы групповой/семейной психотерапии.
*Сеансы психотерапии проводятся после обязательной первичной консультации психотерапевта*.
